Free Friday Night Run

2de vrijdag van de maand:
11 mei 2012

Dit is een gratis (d)uurloop voor zowel wedstrijd- als recreatiesporters. Dus lekker een uur hardlopen met anderen, goed voor de sociale contacten en natuurlijk de gezondheid!

Dus:

Volgende Free Friday Night Run: 11 mei

Start loop: 19.30 uur, wees ruim op tijd aanwezig!
Duur loop: ca. 1 uur
Afloop event: ????
Kosten: Gratis
Aanmelden: fridaynightrun@freefridaynightrun.nl
Locatie: Olympisch Stadion
Meenemen: hardloopschoenen, comfortabele hardloopkleding.
Let op: Zorg voor passende kleding

Nieuw

Met ingang van de komende friday night run (11 mei) is er een speciale instap groep. Deze loopt een tempo tussen de 8 en 9 km per uur en niet het volle uur maar zo een 40 minuten. We hopen hiermee ook de mider zelfverzekerde loper een echte Friday Night Run beleving te kunnen geven.

Op het parcours is geen drankpost. Als je onderweg wilt drinken, neem dan zelf kleine flesjes mee.
Wat geld voor eten of drinken na afloop in de kantine is natuurlijk altijd handig.

Achteraf gelegenheid om gezellig na te babbelen met de tempomakers (of elkaar).

Er is bij sommige mensen wat onduidelijkheid over de startplaats van de Friday Night Run. Deze start altijd vanuit het Olympisch Stadion

Voor marathonvoorbereiding kijk eens op http://www.trainingslopen.info/